フットマスター代表 新保泰秀の初版『正しく歩けば不調が消える！1日300歩ウォーキング』いよいよ台湾版が出版されました。 足の大切さは各国
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外反母趾、足のむくみ、手足の冷え、まめやタコ、歩くと足が痛い、以前より足が疲れる、靴が合わない、足指が曲がってきた、歩き方がおかしいと言われる、キレイに歩きたい、パンプスが辛い、Ｏ脚・X脚、ダイエットが成功しない。。。どれか１つでも当てはまる方は、オーダメイド矯正インソールがオススメです。
ウォーキングには正解と不正解がある事をご存知ですか？重力を利用し、ボールが転がるように重心を移動し楽に歩く。それが新保式ボールウォーキングです。足首をニュートラルな状態にしバランスポイントを意識する事で、自然と姿勢が良くなり、足首の歪みを正す事で足もとから全身の健康を手に入れる事ができます。
皆さんは、ご自身の実際の足の長さをご存知ですか？自分の足の長さを知らなければ、正しい靴を選ぶことは出来ません。足に合っていない靴は、思わぬところでお身体の様々な痛みや障がいを引き起こします。ここでは、正しい靴選びの5つのポイントを紹介します。
