皆さんこんにちは、フットマスターの福本です。 暑い日が続きますね^^;突然ですが、 夏場に足がつるΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン 方、結構多いです。 原因として、よく言われるのが ・ミネラル不足(カリウム・カルRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 30度を越える毎日が続きます。 猛暑日が続きますと クーラーをきかせ過ぎたり あまりの暑さに食欲がなくなったり 外気温と室内の温度差に お身体がつRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 昨日の関東は 夕方早いお時間から 空が暗くなって雷が鳴り ゲリラ豪雨のような不安定な天気となりました。 お盆に突入した今週。 今年の夏は いつもとRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 梅雨が明けて 暑い毎日が続いております。 暑さはもちろん マスクの息苦しさなどからも 今年は 普段の夏よりも 夏対策が必要となりそうです。 &nbRead more
新型コロナウイルスの影響で始まった外出自粛やテレワークにより、以前より座っている時間が増えてはいませんか? 実際に私もクライアントさんとの会話でも、「コロナ太り」や「運動不足」という言葉が多くなり、肩こりやRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 全国で梅雨明けの発表が続いています。 気温がグンと上がり 夏の気配を 肌で感じる毎日となりました。 しかも今年は マスク生活で迎える夏… 初めて訪Read more
こんにちは。 いつもフットマスターのブログをお読みいただき誠にありがとうございます。 最近は雨続きで、早く梅雨があける事を望んでいます。 新型コロナの感染者が何百人という報道が絶えない日々ですね。 毎日マスクをしながら外Read more
こんにちは! 千葉県浦安市のくりた整骨院,院長でフットマスターの栗田です。 先日NHKのEテレを見ていたら, 『「筋トレ」でなりたい自分になる メリハリ美筋ボディー』 という番組の中で「お尻の筋肉を鍛えてボRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 こちらのブログでは常にお伝えしておりますが 足は お身体を支える大切な土台。 私たちの足には、大きく分けて3つの重要な役割があります。 『あし』とRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 いよいよ7月に入り 2020年も後半に突入いたしました。 今年の夏は マスクと自粛自衛で 例年とは一味違った季節になりそうですね。 この数ヶ月で Read more