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薬局で 歩き方や靴の選び方、ヨガポーズをお伝えしている ちょっと変わった薬剤師の池上です。 薬局で薬剤師として働きつつ、フットマスター・ヨガインストラクター活動を行っているのには訳があります。 腰痛や膝の痛み、手足のしびRead more

こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。   2月が終わり、もうすぐ3月がやってきます。仕事をしていると日が長くなってきたことを日々実感しています。 河津桜のニュースや、プRead more

こんにちは！ 埼玉県越谷市のインソールを作れる整体院・流カイロプラクティック院の流岳史（ながれたけし）です。   あなたは「美しいウォーキングフォーム」と聞いて、何を意識しますか？   足をスラっと長Read more

こんにちは！ 千葉県浦安市の「浦安くりた整骨院」 院長でフットマスターの栗田です。   今年は10年に一度といわれる大寒波が日本列島を覆い 全国的に大雪による様々な影響が起きたり 関東地方でも，２月に入ってからRead more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 今週は 厳しい寒波の到来だとニュースが流れてきました。 大寒を過ぎ、春が待ち遠しい毎日ですね。 特に日本海側の各地にお住まいの皆様、どうぞお気をつRead more

こんにちは。 大阪府大阪市中央区のフットマスター宮本幸大です。 先日、大阪市でウォーキング講座を開催いたしました。 参加者の中に【正しく歩けば不調が消える! 1日300歩ウォーキング】の本を読まれていた方がおり、その方かRead more

薬のことより足についてお話している時間が多い、フットマスターの池上です。 私は、ウォーキングインストラクターの資格も持ち合わせていますので、薬局でも「正しい歩き方」をお伝えすることがございます。   ウォーキンRead more

ウォーキングフォームを考える時、親指で地面を強く蹴りましょうと一般的にはよく言われています。   力強く地面を蹴ることでスピードが出て、適度な筋肉の疲労感を得られるため、「筋肉を使った！」という充実感が得られるRead more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 秋も深まり、日中は 外を歩くと気持ちの良い季節となりました。 ここ最近では、ウォーキングをしたりワンちゃんのお散歩、そして ランニングをされているRead more

皆さま、こんにちは。薬局薬剤師でヨガインストラクターもやっていてフットマスターでもある池上です。 薬剤師がなぜフットマスターに？ お薬の専門家がなぜ足を？ 薬剤師がウォーキング講座やヨガ教室？ 良く言われます（笑） 薬局Read more