ウォーキングフォームを考える時、親指で地面を強く蹴りましょうと一般的にはよく言われています。 力強く地面を蹴ることでスピードが出て、適度な筋肉の疲労感を得られるため、「筋肉を使った！」という充実感が得られるRead more
こんにちは！ 千葉県浦安市の「くりた整骨院」 院長でフットマスターの栗田です。 これまでもO脚改善のために本当に必要なインソールとは？ について，このフットマスターブログで書かせていただきましたが， まだまRead more
こんにちは！ 栃木県小山市にある「治楽院よう＆エステサロンYOUSTYLE(ヨウスタイル)」のフットマスターの福田です。 紅葉もピークを迎え、山々が綺麗な彩りを見せてくれる季節になりました それと同時に 朝晩の冷え込みがRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 秋も深まり、日中は 外を歩くと気持ちの良い季節となりました。 ここ最近では、ウォーキングをしたりワンちゃんのお散歩、そして ランニングをされているRead more
こんにちは。 大阪府大阪市中央区のフットマスター宮本幸大です。 今回はインソールを作成された患者様から嬉しいお声をいただいたのでその事を書かせていただきます。 『先生、ゴルフのスコアがめっちゃ伸びてます』 Read more
本日もフットマスターブログをご覧いただきまして ありがとうございます。 10月に入り、やっと秋らしい気候になって 休日にはウォーキングやジョギングをされている方を見かけることがとても増えてまいりました。 &Read more
足の構造に注意！ 衝撃的なタイトルですが、事実です。 足骨を後方より撮影した写真（以下、全ての写真は左足）です。かかとが外側に偏っていて、内側は空いています。これは足の構造上、歪み易い様にできています。 とRead more
いつも当ブログを閲覧して頂き有難う御座います！ 埼玉県のフットマスター井浦です。 9月に入り台風シーズンに突入した中ですが… 少し涼しく日中もウォーキングや、徐々に秋も深まり山の中をハイキングなど楽しめる季節が到来しますRead more
「正しい歩き方」と聞いて、どんな歩き方を思い浮かべますか？ 多くの人が小学生の時に習った「行進」を思い浮かべると思います。 「腕を大きく振って腿を高く上げる」そんなウォーキングフォームが正しい歩き方と想像しRead more
こんにちは！ 千葉県浦安市から足の大切さをお伝えしている 「浦安くりた整骨院」，院長でフットマスターの栗田です。 腰痛・猫背・肩こり・首の痛み（ストレートネック）などの原因として 『姿勢』を気にされる方はとても多いです。Read more
