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皆様、いかがお過ごしでしょうか？   早速ですが、普段の生活では自宅にいる時間が多く、 スリッパや室内用サンダルを履いている時間の方が外で靴を履いている時間よりも圧倒的に長い という方が結構いるのではと思いますRead more

皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は脊柱管狭窄症になってしまった方には自転車・サイクリングが良いという話です。 脊柱管狭窄症の症状に、背筋をまっすぐの状態で歩いていると脚にしびれなどが出てきてしまって歩くのが辛くなるRead more

皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は腰の背骨のお話しです。 一番左(上)の背骨の画像を見て下さい。背骨がＳ字状にカーブを描いていますね。 これが横から見た時の理想的な背骨のカーブです。 首と腰の背骨の部分が、前の方にRead more

皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は足裏の歪みと首の痛みとの関連性のお話しです。   足裏は、　①足の指の腹の部分　②足の指の付け根　③かかと　の３点でバランスを取って立っています。 良くある歪みのパターンRead more

皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、踵重心になり過ぎたことによる膝痛のお話しです。   まずは左(上)の写真の様に、足の指を浮かせて立ってみて下さい。 重心が、かなり踵寄りになるはずです。 わかりやすく再Read more

皆様、いかがお過ごしでしょうか？   今回は足底筋膜炎の予防のお話しです。   まず、足底筋膜炎ですが、足裏についている筋膜、特に左(上)の写真のオレンジのしるしがついている部分が炎症を起こす症状ですRead more

皆様、いかがお過ごしでしょうか？ フォットマスターの佐々木です。   今日は姿勢対策についてのお話しです。 姿勢は出来る限り、良いに越したことはありません。しかし仕事で忙しかったりすると、つい疎かになってしまいRead more

今回は、脚のねじれの話です。   左上(上)の写真の状態の様に、つま先が真っ直ぐな状態だと、足首の関節が動かしやすいので、 その結果、ふくらはぎの筋肉がうまく動かすことが出来ます。 筋肉をうまく動かせることは、Read more

  今回は靴が合っていないことで、足の薬指・小指などにタコが出来てしまった方が数人いまして、足からお身体を診る事により その原因を探り 改善された例がありますので、そのお話をしたいと思います。   まRead more

皆様、足の冷えでお悩みではないですか？ 今日は、足の冷えがちょっとしたことで改善した事例をお話し致します。   当院にお越しになっているＭ様の例です。 連休を通して旅行に行った時、ホテルのプールで大分泳いでいてRead more