寝起きにベットから降りて足を着くと、かかとが痛くて足がつけず、歩くのがつらいことはありませんか？長時間の立ち仕事やウォーキングでも痛くなるようでしたら、「足底筋（腱）膜炎」の可能性があります。足の裏に体重がかかり足底筋膜Read more
ふと履きなれた靴を見てみて、「あれ？片方に偏った歩き方をしているように靴の形が崩れているな」と感じたことはありませんか？例えば画像の靴のように・・・ こちらの靴は左足は外側に、右側の靴が内側に傾いています。Read more
あけましておめでとうございます！ 本年もフットマスターサイトを宜しくお願い致します。 お正月、年々高まる箱根駅伝の人気に影響されて、「今年こそはジョギングを習慣にしよう！」と一念発起している方が多いのではなRead more
寒くなってきましたね。フワフワモコモコで温かいムートンブーツが活躍する季節になってきました。実はフットマスターという足の専門家をしていると、ムートンブーツを履いている人を見ていると気になることがいくつかあります。その一つRead more
画像のように、靴の内くるぶしが伸びてきてはいませんか？実は、これは歩く時に足をまっすぐに使えていないサインなんです。靴の内側がこのように伸びていて、繰り返す腰痛やひざ痛でお悩みの人は、腰やひざだけでなく足から対処をしなけRead more
子どもの足は成長が早いからといって、少しサイズの大きい靴を選んでいませんか？私も３人兄弟の末っ子なので、小学生くらいまでは兄のおさがりのブカブカする靴を履いていたので、当たり前だと思っていました。しかし、実はこの「サイズRead more
足の不調を感じてインソールで調整しようと考えた時に、インソールの種類の多さに途方にくれたことはありませんか？ 場合によっては、こちらとあちらで言っていることが正反対のこともあります。そのインソールを使う人のRead more
足の親指の外側にタコができていませんか？実はこれは土踏まずのアーチが歪んで、正しい歩き方ができていないことのサインです。放っておくと足が太くなったり外反母趾・巻き爪になるだけでなく、足のむくみやひざの痛み・腰痛の原因になRead more
靴底の減り方を見て、「自分の歩き方が歪んでいるじゃないだろうか？」と気になったことはありませんか？なかなか他人の靴の減り方と比べてみることもできないし、自分の歩き姿もなかなか確認することができず、モヤモヤしたままいつの間Read more
腰痛や膝の痛みを考える時に、足の指はとても重要な役割を果たしていることをご存知ですか？ □足の指が曲がっている（外反母趾・内反小趾・ハンマートゥ） □親指の先が浮いている（浮き指） □足の指を開いた時に足のRead more
